健康咨询描述:
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我是二型糖尿病肥胖型,空腹血糖3.4至4.6两小时候在9左右,我就是胰岛素很高两小时后都>400都两年了怎么能把胰岛素降下去,能吃什么水果
目前一般情况:我现在一吃药就低血糖不吃要就高
你要试着调整降糖药的服用剂量和时间。糖尿病人可以吃水果。病人在血糖控制理想的情况下可以考虑少量食用水果,水果的种类以选择含糖量10%以下的水果为好,这些水果主要有:苹果、鸭梨、草莓、桃子、西瓜等。对于一些含糖量较高的水果如:山楂、香蕉、红枣尽量不用。同时注意,吃水果以白天,两餐之间为好,这样可能减少对血糖的影响。再者对于一些含脂肪较多的坚果,如花生豆、瓜籽仁、核桃仁、不主张大量食用,以免加重脂肪代谢紊乱,降低受体结合率。中华糖尿病网
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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