穴位减肥健康吗？就是靠按穴位来减肥

      病情分析：
      如果觉得肥胖想减肥的话，不建议使用穴位减肥方法会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议平时饮食保持清淡易消化，少吃油腻甜品，每天坚持，两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果，减肥的过程，需要坚持，建议坚持住。
      指导意见：
      

      你好，根据你的描述，每天吃素食，炒菜和米饭，晚上吃水果，喝酸奶，是可以减肥的，同时要配合适当的运动，然后进行穴位按摩，是很有效的减肥的方法。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况减肥是不够健康的。建议你别变相节食的。
      指导意见：
      而且减肥不是说不能吃肉的。而是要少吃油腻的。注意多锻炼。最好不要去相信那些什么穴位减肥之类的减肥机构的。大部分是骗人的。到时候要你买这个产品那个产品的。
      以上是对“穴位减肥健康吗？就是靠按穴位来减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您说的这种情况是没有什么大问题的。这种减肥方法也是可取安全健康的。
      指导意见：
      希望我的回答对您能有所帮助。祝您身体健康生活愉快。

      病情分析：
      你好，控制饮食，多食新鲜的蔬菜水果，尤其是避免油腻食物的过多摄入，避免暴饮暴食。
      指导意见：
      另外适当增加运动，促进体内脂肪消耗，每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果，仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
      

      病情分析：
      科学的减肥，需要控制饮食及加强运动，才能改善体型。
      指导意见：
      建议控制饮食总量及低糖饮食，每日一小时有氧运动，关键是坚持。