下肢怕冷，腰腹也怕冷
健康咨询描述： 腰怕冷，屁股也觉得很冷，但是也很容易上火。口干舌燥，小便黄，最近便秘比较严重。在南方生活，湿气比较重，最近熬了薏米红豆来喝。吃水果降火效果一般。偶尔会吃乌鸡白凤丸进行调理经期
想得到的帮助： 我是什么情况，怎样才能缓解，让我感觉舒服一些
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病情分析：
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
指导意见：
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
病情分析：
您好，针对您说描述的病情，初步诊断为脾胃虚寒，可能与先天不足，个人体质或者其他原因有关，导致体虚，多汗，四肢冰凉
指导意见：
建议您到正规医院进行询问和检查，找专家确诊一下，或者找资深的中医把脉，喝一些中药调理一下
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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