健康咨询描述: 我今年三十五岁,男,血压100一160。没有其它什么症状。
想得到的帮助: 请问我这高血压怎么治?要注意些什么?
病情分析:
高血压改善生活行为很重要:减轻体重,减少钠盐摄入,补充钙和钾盐,减少脂肪摄入,禁烟、限制饮酒,适当运动。
指导意见:
高血压病适合做低或中等强度的运动。比如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的高血压的情况可以服用硝苯地平缓释片等药物治疗
指导意见:
在治疗期间要注意休息。避免过度劳累。饮食方面低盐低脂饮食。保持心情舒畅。适当运动锻炼。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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