适合14岁女孩吃的营养保健品..

      你好,适合14岁女孩吃的营养保健品有补雪口服液,21金维他等.
      

      根据你描述的情况分析，这个阶段的年龄的孩子正处于长身体的阶段需要保持营养均衡，可以多补充一些优质蛋白比如鱼肉鸡肉和牛奶。同时不要挑食，蔬菜水果也要补充。
      

      你好宝宝家长，宝贝14岁了，建议多吃鸡鱼蛋奶，多吃新鲜的水果蔬菜，荤素搭配，营养均衡，加强体育锻炼，注意休息，避免劳累，拼命熬夜，增强机体抵抗力。保健品不一定有用，食补为主。
      
      以上是对“适合14岁女孩吃的营养保健品..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好这位家长，14岁的女孩子正处在青春发育期，这个阶段建议补充丰富的营养，比如多喝一些奶及奶制品，会补充体内的钙元素，另外可以多吃些海鲜及贝类的食物，还有大量的青菜和水果补充维生素C。另外还要保证充足的睡眠，和大量的体育运动，资源，有助于身体的长高，不建议吃些保健品。