失眠焦虑精神压抑害怕

      病情分析：
      你好，失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
      指导意见：
      建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
      

      病情分析：
      建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,
      指导意见：
      并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试。
      

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠等症状
      指导意见：
      可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动
      
      以上是对“失眠焦虑精神压抑害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，
      指导意见：
      可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      

      病情分析：
      你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素，
      指导意见：
      可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      

      病情分析：
      您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
      指导意见：
      您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
      

      病情分析：
      考虑是内分泌紊乱的可能性比较大，需要到医院明确诊断，避免影响身体的健康。
      指导意见：
      建议你到医院检查，明确诊断病因，根据检查的结果按医嘱治疗，尽快康复。
      
      以上是对“失眠焦虑精神压抑害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！