健康咨询描述:
孩子最近感觉像是失眠了,以前给他讲故事讲不到一半就睡着了,现在明明已经一直打哈欠了,可是还是不肯睡,睡不到两个小时又会惊醒。幸好现在还没开始上小学,不然以后影响学习就麻烦了,我记得以前看育儿书的时候提到有一种疾病叫儿童睡眠障碍,我不清楚儿子的情况是不是属于这种,请医生给予指导。
希望得到的帮助:儿童睡眠障碍的症状有哪些?
儿童睡眠障碍是由睡眠时间不足及一系列相关症状构成。相关症状包括打呼噜、喉头哽咽、呼吸暂停、张口呼吸、睡眠不安、多汗、肢体抽搐、梦话、磨牙、梦游、遗尿等。睡眠障碍的形式主要包括:
1.睡眠不安和入睡困难
多见于婴幼儿,睡眠时经常翻动、肢体跳动、反复摇头、无故哭闹、磨牙、说梦话等。有的患儿不愿上床,要求抱着走动,或是迟迟不能入睡、浅睡或早醒。
2.夜惊
常见于2~5岁儿童,一般在入睡后半小时左右发作,表现为突然惊叫、哭闹、惊恐表情、手足乱动、呼吸急促、心跳增快、出汗、瞳孔散大。发作时脑电图出现觉醒的α节律。每次夜惊发作可持续1~10分钟,发作后再入睡,醒后完全遗忘。一般随着年龄增长,夜惊可自行消失。
3.梦行症
较为常见,常伴有夜间遗尿。部分患儿有家族遗传史。主要表现为反复出现在入睡后0.5~2小时熟睡中突然坐起或下床活动,意识不清、东抚西摸、徘徊走路或做游戏动作,此时不易唤醒,大约数分钟或半小时后又可安静入睡,事后完全遗忘。
儿童睡眠障碍会出现如下症状:
1.睡眠摇头(head banding)
指在睡眠中有规律的快速点头、左右摇摆头,头上下弹动等。重者甚至以头撞床板或墙。这些现象主要出现在非眼快动睡眠期(NREM)的第1一3期,及将要醒来的眼快动睡眠期(REM),常发生在15岁以内的小儿。多数属儿重正常的发育现象,少数可能与不良环境刺激和精神疾病有关。如脑轻度损伤、与母亲分离、精神发育迟缓、孤独症等。
失眠(insomnia)
指入睡困难和睡眠维持障碍如半夜醒后难以继续入睡及早醒。在学龄儿童,尤其青少年较为常见,婴幼儿和学龄前儿童中较少发生。原因在不同年龄阶段的儿童各有特点。婴幼儿期最常见的原因是睡眠时间无规律,睡时饥饿或过饱,慢性疾病或身体不舒适、疼痛搔痒、睡前活动而过于刺激、与亲密抚养者分离而产生焦虑、睡眠环境不良等。较大儿童的失眠原因除上述外,还常有因学习、考试、家庭、社交因素造成的心理紧张、焦虑、抑郁,晚间饮用或服用某些使中枢神经兴奋的物质,如可乐、茶、咖啡、中枢性兴奋药物,部分患儿数次失眠后对睡眠怀有恐惧心理而形成条件反射,上床后就担心睡不着,从而形成习惯性失眠。
睡惊症(sleep terror)
也称夜惊症(night terror),指在深睡眠期(NREM的第3、4期)突然发出尖叫或呼喊伴表情惊恐、自主神经症状和动作行为表现。常见于4—12岁儿童。多在入睡后的0.5—2.0小时出现。表现为突然坐起、手腿舞动、尖叫哭喊、眼睛圆睁、四肢紧张,常有不能理解的自言自语。神情十分紧张、恐惧。意识呈朦胧状态,且伴呼吸急促、心跳加侠、面色苍白、出汗、瞳孔扩大、皮肤嘲红等自主神经症状,呼之不应,1分钟或数分钟后常能自行缓解并继续入睡。少数甚至下床无目的行走。发作时拒绝任何身体接触很难被叫醒,即使被叫醒也显得意识不清,定向力障碍。次日对发作经过不能回忆或仅部分记忆。无完整生动的梦境。睡惊症的原因主要有:①遗传因素:睡惊症约一半有家族史,这种儿童在心理因素和环境因素作用下较易发作。②心理因素:一些心理刺激因素和凡使儿童心理受到不良刺激的事件都可能引发夜惊。如看到或听到恐怖的事情、受到严厉的批评、恐吓、突然与父母分离、发生意外事故等。夜惊发作的严重程度和频率与儿童的年龄、性格有关,年幼、敏感、胆小的儿童易发生。
梦魇(nightmares)
指由恶梦引起的伴恐惧不安发作的睡眠行为障碍,且事后详细回忆梦境内容。梦魇发生于REM,在下半夜多见。可发生于任何年龄,以 3—6岁多见,半数以上始发于10岁前。有资料统计儿童发病率可高达10%一50%。表现为REM时,做恐怖的梦。如梦见被别人或怪兽追赶而逃跑时却迈不开腿、被抓住后想挣扎却动弹不了,肢体欲动不能,感觉透不过气、处于危险而绝望无助的境界中,场景多离奇恐怖,并引起梦中极度的恐惧、焦虑.常大声哭喊着醒来,儿童醒后意识清晰,能较清楚的回忆并叙述梦中经历,表达恐惧和焦虑的体验,醒后仍感到惊恐并因此再难以入睡。发作时易被唤醒,发作可每夜1次或每周多次以上。发作频繁时可影响睡眠质量,引起焦虑、抑郁及各种躯体不适等症状。
你好,根据你的情况儿童失眠的话,这种情况不正常的建议去大型医院看神经内科好一些,检查清楚,对症治疗好一些,平时一定要加强营养,多吃蔬菜水果,牛奶,注意休息,不能吃垃圾食品。
以上是对“儿童睡眠障碍的症状有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,睡眠障碍表现为整夜睡眠时间少于5小时,表现为入睡困难,浅睡,易醒或早醒等,失眠可由外界环境因素﹑躯体因素或心理因素(焦虑﹑恐惧﹑过度思念或兴奋)引起。
大家都知道为了保证孩子能茁壮成长,必须的睡眠是非常重要的。然而儿童睡眠障碍给许多家长造成了严重的困扰,那么孩子出现儿童睡眠障碍有哪些症状呢?我们一起通过下文来进行了解吧。
第一种表现:失眠
失眠是困扰很多成人和儿童的常见疾病,一般发生在年龄较大的儿童,尤其是学龄期儿童身上。他们在该睡觉的时候不愿上床睡觉,即使躺在床上,也是辗转反侧,不容易入睡。有的孩子反复要求父母讲故事,直到深夜11~12点后才能勉强入睡。
引起学龄前儿童失眠的原因多数是因为睡前过度兴奋,例如奔跑、玩刺激性游戏、听紧张惊险的故事、看恐怖电视甚至包括遇到暴风雨前的闪电雷鸣。有的孩子不愿睡觉是因为他们误认为睡觉会脱离父母的爱护和关心太久。
这种因为分离性焦虑引起的失眠在孩子刚入托儿所或幼儿园阶段较容易发生。如果父母不和或离婚,孩子也容易失眠。还有极少数孩子稍大一点后懂了什么叫“死亡”,也会因为害怕死亡而不愿在晚上睡觉。学龄期的孩子有时会因为担心学习成绩的好坏而产生焦虑、抑郁的情绪,引起入睡困难,并且极易惊醒。
第二种表现:睡眠不宁
较小的婴儿睡眠障碍主要表现为晚上睡眠没有规律,睡不安宁,容易惊醒而难以再入睡。这种睡眠不宁的情况往往是因为宝宝身体的某个部位不适,于是宝宝的大脑产生一定强度的兴奋。比如宝宝没有被喂饱;宝宝觉得口渴;房间里太热或尿布不舒服等。有些睡眠障碍是疾病引起的,如扁桃体肥大或鼻塞妨碍呼吸,蛲虫引起的肛周奇痒等。有人还发现,小婴儿的睡眠不宁还可能是受到了母亲从孕期到产后的情绪变化的影响。
第三种表现:夜惊
夜惊以5-6岁的儿童多见,是睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状。如孩子在入睡后半小时到2小时之间,突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或双目紧闭,面部表现十分惊恐不安。这时宝宝神情恍惚,对爸爸妈妈的呼唤没有什么反应,一般持续几秒到几分钟后又会迅速入睡。第二天,宝宝醒来时不能回忆或仅有害怕的感觉。夜惊的发生一个晚上可以有数次,也可隔几天或几十天发生一次。部分孩子在夜惊发作时还会夜游,对此,爸爸妈妈要十分警觉。
宝宝出现夜惊主要与孩子的心理和社会因素有关。如家庭不和、突然和父母亲人分离、家中发生意外变故、父母或老师严厉责备与惩罚、睡前听了紧张兴奋的故事或看了恐怖的电视等。夜惊一般随着孩子年龄的增长会自行消失,但要警惕的是,夜惊有可能是癫痫的早期症状之一。所以,对于夜惊频繁的孩子,爸爸妈妈要及时带他去医院作脑电图检查。
以上是对“儿童睡眠障碍的症状有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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