小腿肚长肌肉了，硬的一块，还胀胀的

      病情分析：
      你的情况一般皮下血液循环引起的囊肿的症状
      指导意见：
      囊肿药物治疗效果不理想。如果有增大疼痛可以手术切除，没有增大可以不处理
      

      病情分析：
      运动完要踢踢腿还有把脚放在窗台上就是压压腿是真的拉开韧带把肌肉拉升
      指导意见：
      不是只把腿放在上面而已如果你觉得麻烦还可以买一些放松肌肉的东西涂嗯嗯我还有个小方就是每天把腿倒在墙上
      

      病情分析：
      您好，因为您按摩的时间还不够长所以才会这样的。
      指导意见：
      您应该积极的按摩一下，一定要坚持，但是这几天的话，您先不要在接着运动、
      
      以上是对“小腿肚长肌肉了，硬的一块，还胀胀的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！