我老是额头张痘痘，下巴也有，晚上睡不着觉

      病情分析：
      你好，痤疮属于青春发育期常见的现象，多由于内分泌紊乱、饮食不均衡等综合因素导致。
      指导意见：
      可以外用红霉素软膏或四环素软膏等，配合服用如当归苦参丸、连翘败毒丸、知柏地黄丸等，联合治疗，多能治愈；平时注意多饮水，清淡饮食，忌食辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      您好，这是内分泌失调的原因，调节内分泌主要从饮食,运动上入手。
      指导意见：
      建议养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律。
      

      病情分析：
      你好，痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。
      指导意见：
      平时多注意，少吃脂肪，高糖，辛辣、油煎的食品，多喝水，多吃蔬菜和水果。
      
      以上是对“我老是额头张痘痘，下巴也有，晚上睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个情况一般多是内热导致的，与平时的饮食生活习惯和个人体质都有一定关系的。
      指导意见：
      建议近期尽量清淡饮食，多吃些水果蔬菜，保持大便通畅，也不要熬夜，可以服用些藿香清胃胶囊，泡些茵陈、栀子当茶喝的，临床效果还是比较明显的。