指甲上有小坑，怎么做才能好起来？
健康咨询描述： 指甲上有一个个小坑是怎么回事？我的两个大拇指，两个食指和一个无名指都有一个个小坑，大拇指和食指最多，无名指上有三个。怎么做才会好起来？需要吃些什么东西？
想得到的帮助： 指甲上有一个个小坑。我的两个大拇指，两个食指和一个无名指都有一个个小坑，大拇指和食指最多，无名指上有三个。需要吃些什么东西？怎么做才会好起来？
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医生回复区
病情分析：
你好，此症状主要因体内微量元素缺乏引起，主要与铁、钙的缺乏有关。
指导意见：
建议可以去药店买一盒21金维他吃，平时饮食上注意多吃蔬菜，比如胡萝卜，菠菜等等都是不错的。另外，补充维生素C有利于你对其他元素的吸收。
医生，我在吃钙片和维生素C，蔬菜也吃的，差不多有一个月了，就是没有什么大的好转
建议可以去药店买一盒21金维他吃，平时饮食上注意多吃蔬菜，
病情分析：
根据您所说的这种情况个人觉得，灰指甲有可能。还有没有其他症状。
指导意见：
注意休息多吃新鲜蔬菜水果建议去当地医院检查一下。
长这么大，今年是第一次指甲上有小坑
有没有局部的图片可以看下。
无法上传图片，怎么办
可以考虑去医院检查一下微量元素。
病情分析：
你好，根据你说的情况，考虑可能是因为缺乏维生素有关系。
指导意见：
建议，平时注意饮食，粗细粮搭配，多吃各种蔬菜，水果，可以增加各种维生素。考虑可以逐渐缓解症状。
以上是对“指甲上有小坑，怎么做才能好起来？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
长这么大，今年是第一次指甲上有小坑
你好，如果不放心就到正规医院皮肤科进一步检查确诊，确诊后在治疗为好。
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