我16了我的头上有二三十根白头发

      病情分析：
      一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。
      指导意见：
      建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。这个是不会根治的。主要防止继续加重的。

      病情分析：
      根据你的情况考虑，你可能是由于用脑过度引起的现象导致的。
      指导意见：
      建议你平常加强饮食营养，忌辛辣刺激性食物，保持心情愉快即可。

      病情分析：
      白头发是多种因素引起的，如遗传,营养,精神因素等等,首先检查引起少白头的原因,然后针对性的处理.
      指导意见：
      ，经常用双手指揉搓头皮.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病
      
      以上是对“我16了我的头上有二三十根白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！