长期运动，突然出现膝盖响疼，无法蹲马步

      病情分析：
      你这个其实应该是膝关节的髌股关节出现的软骨损伤可能比较大。
      指导意见：
      建议近期多休息，不要再跑步，局部热敷，贴敷膏药，或者同时口服盐酸氨基葡萄糖胶囊进行缓解。
      

      病情分析：
      很可能是你经常运动的过程中导致的关节损伤。
      指导意见：
      关节是很容易摩擦损伤的。虽然里面有润滑液。但是含量并不多。跑步登山上下楼。都会对膝盖造成一定的损伤。
      
      以上是对“长期运动，突然出现膝盖响疼，无法蹲马步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！