三十二岁好多白头发吃什么维生素

      病情分析：
      少白头和掉头发可能是多种因素引起的，比如遗传，营养，精神因素等有关的
      指导意见：
      可以在饮食上多吃核桃，黑枣，黑木耳，海带。注意休息不要熬夜，建议口服生发胶囊调理
      

      病情分析：
      青少年白发的常见病因有：用脑过度，心神扰动，应激反应等以致血中蕴热，以及缺乏维生素B族元素等；据认为，这可能与内分泌系统，尤其是脑下垂体的功能状况有关。原来脑下垂体分泌一种黑色素兴奋激素，如果这种激素分泌少了，头发就要发白。中医采用食疗补益肝肾、养血乌发的方法，结合性志调节、足够的睡眠和头发按摩，坚持半年以上，常可奏效。
      指导意见：
      以下介绍的方法，“少白头”的朋友可以酌情选用。
      1．加强户外运动，锻炼意志，做到遇事不恼、不愁、不怒，使精神处于稳定状态。
      2．适当补充维生素。
      3．每天睡前和早晨起床后，用双手的十指按摩头皮。先从前额发际开始，由前向后再由后向前，每次5分钟左右。这样可以促进头皮的血液循环，使毛乳头得到更多的营养，加强黑色素的制造，从而使头发逐渐变黑。
      

      病情分析：
      您好，您的病情白头发越来越多掉头发多考虑是有内分泌不调引起的症状
      指导意见：
      建议去医院检查一下，可以外用生姜水多擦擦，吃点养血生发胶囊，维生素e胶囊等治疗，清淡饮食
      
      以上是对“三十二岁好多白头发吃什么维生素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况有可能与遗传有一定的关系，也有可能是营养不均衡。
      指导意见：
      建议你多吃黑芝麻，口服21金维他，平时在饮食上多吃瘦肉和蛋黄等食物有利于补血营养头发。