健康咨询描述: 总是纠结自己的书有没有摆好会不会弄丢弄丢了会不会给复习带来影响中午晚上总是失眠上课总是集中不了精神莫名心里就会有一口气压着喜欢胡思乱想害怕自己高考失败
病情分析:
根据你描述的情况还是有强迫思想和焦虑症的表现,及早调整。
指导意见:
建议你平时多户外活动,可以到心理精神科进行心理辅导。
病情分析:
你好,从病情描述来看,考虑目前存在强迫性思维,这是一种自觉没有必要,但又控制不了去想的症状。
指导意见:
结合你的情况,考虑精神压力过大所致,建议学会放松,合理定位自己的目标,不要盲目攀比,祝你健康。
病情分析:
你好,根据你的病情描述,你可能是压力过大而引起的强迫症和考试恐惧症。
指导意见:
摆正心态,高考并没有那么可怕,每一个人都可以通过高考的。
以上是对“高三压力太大带来的强迫症失眠焦虑症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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