长期睡眠障碍，入睡困难，睡眠质量差

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，你可能是吃药引起的副作用。不要乱吃药哦。
      指导意见：
      如果症状一直持续或加重，建议你去正规医院准确检查一下。希望我的答复对你会有帮助。祝早日康复哦！
      

      病情分析：
      你好，目前心情如何，有没有不开心，心烦，做事情么有兴趣呢？
      指导意见：
      如果仅仅是因为想改善睡眠，可以在医生指导下使用艾司唑仑片等改善睡眠，睡眠好转逐步减药。平时白天尽量少睡眠，晚间避免熬夜劳累。
      
      以上是对“长期睡眠障碍，入睡困难，睡眠质量差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！