一睡觉就心理紧张，呼吸不畅，心理压力大

      病情分析：
      你好，这种情况主要还是学业压力大刺激引起的过度紧张焦虑。
      指导意见：
      建议平时适当的减减压，可以把考试当成一次测验，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这个与心理压力太大有关。
      指导意见：
      建议您不要给自己太大的心理压力，多去参加体育锻炼，在心里压抑时可以去找家人或者朋友谈谈心，释放下自己压力
      
      以上是对“一睡觉就心理紧张，呼吸不畅，心理压力大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！