胖了胖腿胖肚子，肚子很大，走起来不方便。
男 | 19岁 2015-11-01 20:22:18
2人回复
来自
健康咨询描述： 吃垃圾食品会胖吗，晚上吃了很多。晚上不吃饭了，就吃零食能减肥吗，求解答
其他类似问题
医生回复区
2015-11-01 20:23:25 我要投诉
病情分析：
你需要运动的的啊。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,
指导意见：
然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
