焦虑证平时少一口气胖思虑多烦脑

      病情分析：
      闷气短呼吸困难建议你积极服用谷维素和B1片来调理,尽量使您的作息规律
      指导意见：
      多吃红枣，多喝红糖，睡前最好用热水泡脚时间要长一点，尽量避免不吃辛辣食物，吃清淡的，睡觉前可以用热水泡脚，喝热牛奶
      

      病情分析：
      你好，这些症状的确是急性焦虑发作的典型症状，也称作惊恐发作。
      指导意见：
      这种病情最好及时到心理科或者精神科选择合适抗焦虑药物治疗。平时适当的减减压，避免过度紧张劳累，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张。
      

      病情分析：
      您好，中医认为焦虑症多属郁症、惊悸、怔忡、脏躁等范畴。其发生与精神因素有关，多为情志所伤，肝失疏泄条达，气机失调;或思虑过度，伤心耗神所致，多与心、肝、脾三脏有关。病初为气分郁结或化火挟痰，心失所养而成，多属实证;病久则由气及血，引起心肝俱亏，阴虚火旺，火郁伤神，心失所养，多属虚证。采用中医辨证分型施治，可针对病机，消除症状，疗效具佳。
      指导意见：
      中医提倡治疗与调节相结合的综合疗法。在疏肝、补肾、健胃、利肺的同时还能起到安神，调理气血，平衡阴阳的作用。此外，中医的调节治疗法在加强人体免疫力，改善人体内分泌调节系统，提高肌体活力等方面也能起到意想不到的效果。
      
      以上是对“焦虑证平时少一口气胖思虑多烦脑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！