长期吃用花青素有害吗？
男 | 20岁 2015-11-04 22:15:42
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健康咨询描述： 连续几个月或者连续几年吃用花青素有害吗?
想得到的帮助： 几个月或者连续几年吃用花青素有害吗？
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医生回复区
2015-11-04 22:18:33 我要投诉
病情分析：
你好，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
指导意见：
这一般是没有什么副作用的，最好定期体检，平时注意休息，加强饮食营养。
2020-10-03 21:24:30 我要投诉
长期的吃花青素，对身体是有一些伤害的，要注意合理健康的搭配饮食，不要长期的依赖某种食品，长期的依赖会对身体造成一定的伤害性，要注意适当的运动，增强自身的体质
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