出汗多，抽筋很厉害，平时睡眠五六个小时

      病情分析：
      上述男士国外室外工作，天气闷热，易出汗，头闷，反应迟钝，抽筋严重，属于体內体液失衡，电解质紊乱。
      指导意见：
      建议：多饮水，补充体液，适当口服多种维生素加钙铁锌硒，缓解临床症状。
      

      通常老百姓说的抽筋都是因为缺钙引起的，是因为体内钙剂不足引起的抽搐。建议你去药店购买一些钙剂，有口服液也有片剂，服用一段时间看一看疗效。祝您早日康复！
      

      病情分析：
      你好，这样的情况你出汗多容易脱水。很容易中暑的。
      指导意见：
      要注意一定大量补水适当补充盐分为好。适当补钙，营养加强。如果可以的话尽量睡眠时间达到6-7小时为好。
      
      以上是对“出汗多，抽筋很厉害，平时睡眠五六个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况考虑，你可能是由于气虚和缺钙引起的现象导致的。
      指导意见：
      建议你可以服用钙片和生脉胶囊进行调理即可，平常保持心情愉快即可。
      

      病情分析：
      你好，室外工作，天气很热，身体会出很多汗，长期这样工作会造成身体不适。
      指导意见：
      你好，建议你平时注意适当喝一点菊花茶，可以适当吃一点水果，适当喝一点安神补脑液。祝好。
      

      病情分析：
      您的情况是身体精气血亏虚、筋脉失养的表现。与身体素质有关，与长期睡眠不足、多汁等也有关系。
      指导意见：
      可以请中医大夫看看，选择中药如桂枝加龙牡汤、当归芍药散、补肝汤、归脾汤、六味地黄汤加减调治。保持睡眠充足，适当的多喝营养的饮料。常规补充一下钙。