经血量较少，有点痛经，冬天容易手脚冰凉

      病情分析：
      你好，引起月经紊乱的原因有很多，比如有妇科疾病，服用避孕药，流产，熬夜，服药，食物过凉，过度劳累，情绪的变化等等。
      指导意见：
      建议保持乐观平和的心态，经期间忌辣忌凉，可以喝些红糖姜水。少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水，多休息。祝健康幸福。
      

      病情分析：
      你好，这种情况多久了呢？考虑有宫寒症状？疼痛明显吗。
      指导意见：
      建议你可以医院妇科检查子宫内膜情况。明确后对症用药。
      

      病情分析：
      你好黄芪当归红枣补益气血。枸杞滋阴。补气养血作用比较强的。因为你还有手脚冰凉的情况也就是阳虚。配合温补的药物比如杜仲，桑寄生等。
      指导意见：
      建议：以上药比较对症的，但不全面。希望我的建议对你有帮助。
      
      以上是对“经血量较少，有点痛经，冬天容易手脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！