腰部肌肉韧带都拉伤恢复期要分几个阶段

      病情分析：
      首先如果腰部急性扭伤，一般急性期要5天到一周左右，完全恢复好是要好好休息的，要一个月甚至更长时间，如果频繁的扭伤，就要延迟恢复期的，多卧床休息，辅助按摩推拿针灸等措施，
      指导意见：
      首先如果腰部急性扭伤，一般急性期要5天到一周左右，完全恢复好是要好好休息的，要一个月甚至更长时间，如果频繁的扭伤，就要延迟恢复期的，多卧床休息，辅助按摩推拿针灸等措施，

      根据你上面提供的情况，目前主要症状是腰部肌肉韧带拉伤，这个确实需要恢复很长一段时间，所以你不要着急，慢慢儿多休息，少运动，就会恢复好的。
      

      根据病情描述，8月腰部肌肉扭伤，9月拉伤，恢复期从9月开始计算，睡平板床，避免久坐，避免弯腰提重物，要注意休息，可以局部理疗，按摩等，可以贴活血化瘀的膏药。
      
      以上是对“腰部肌肉韧带都拉伤恢复期要分几个阶段”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这样的情况一般考虑属于肌肉疲劳的症状，也是可能会加重，
      指导意见：
      我认为临床上一般需要看医生检查，如可以看医生检查，按摩试试，需要几天慢慢好转。
      

      病情分析：
      你的情况一般是软组织挫伤导致肿胀疼痛症状的
      指导意见：
      建议口服云南白药以及三七片活血化淤同时毛巾热敷肿胀部位，避免剧烈运动