健康咨询描述: 我36岁,做教师15年了,以前工作的学校都是村里的小学校,一般就是20人左右的班级,2013年因为学校合并,进入现在的单位,是寄宿制学校,每班在55人左右,大概有40人寄宿,因为工作需要,我做了两年生活老师,就是负责管理住校生的食宿安全及早晚自习课,需要带100多个孩子。今年秋季开学,工作调整,需要我重新走上讲台,可是开学几天后,我发现自己适应不了,焦虑的不行,甚至于我都提出了辞职,宁愿放弃工作了,在家休息了一周,休息的时候感觉心理很轻松,可是到了该上班的时候还是焦虑的不行。在学校我和同事们关系一般,很少聊天,因为头两年是生活老师,对现在的同事也不是很熟悉,备课上课的模式也很生疏。因为焦虑吧,现在月经不调,阴道炎等毛病也不少,感觉浑身不舒服,我该怎么办?明天周一,又睡不着了啊
病情分析:
患者中年女性,最近由于工作调整,感动焦虑,睡眠不好,伴有月经不调、阴道炎等。
指导意见:
现在患者处于一种焦虑状态,主要是由于工作环境及工作压力的改变,自身暂时不能适应而出现的焦虑状态,明显的影响睡眠及机体的其他情况,建议患者放松自己,毕竟自己以前也是指教多年的老师,近两年没有在讲台上工作有些生疏给自己的压力也较大,多给自己点自信,可以适应现在的生活。暂时做心理调整就可以回复。
温馨提示:
平时最好穿宽松透气的衣裤,避免紧身裤、牛仔裤等衣着。此外,内裤最好是棉质的,洗后在太阳下晒干。
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