晚上睡觉前做了提肛运动，半夜突然痛醒

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是你长时间提肛运动引起的前列腺外括约肌收缩引起的尿不尽的症状
      指导意见：
      建议，你可以用热水进行热敷小腹部就可以了，先不用口服药物治疗的，以后停止做提肛运动就可以了
      

      病情分析：
      你好，如果做提肛运动不会出现上述症状，不知你学的如何做提肛运动？
      指导意见：
      建议，如果每次做提肛运动都会出现上述疼痛不适症状，考虑应该到医院外科进一步检查确诊。
      

      病情分析：
      引起尿疼、尿不净的因素很多：前列腺增生及炎症、泌尿系疾患、神经性因素等都会引起。
      指导意见：
      停止做提肛运动，看是否缓解，如果不缓解，做个B超检查及尿液检查，看前列腺是否有疾患，看是否患有尿道炎。
      
      以上是对“晚上睡觉前做了提肛运动，半夜突然痛醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！