腰疼和骨头痛脚酸全身很难动的了

      病情分析：
      扭了一般问题不大的，建议24小时内冰敷，24小时后热敷的，可以喷点云南白药
      指导意见：
      我建议你还是要少活动，先不急于运动，这个没有这么快
      

      病情分析：
      是腰扭伤的症状的，建议绝对休息，结合分芬必得，腰痛片等试试会很不错的
      指导意见：
      疼痛部位进行建议热敷或理疗,每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷.
      

      病情分析：
      你好根据你所描述的情况，腰部扭伤后需卧床休息，睡硬板床，脚酸麻是因为长时间的卧床没有活动引起的，可以进行按摩一下。疼痛厉害可以用点止痛药，同时可以用点活血化瘀的药外加理疗有一定的效果。
      指导意见：
      你好根据你所说的情况，腰部扭伤后建议卧床休息和要随便乱动同时做一下理疗按摩。
      
      以上是对“腰疼和骨头痛脚酸全身很难动的了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！