吃什么蔬菜或水果会让脸变小，皮肤变白

      你好，根据你所说的情况，建议你不用太过担心，如果能瘦一点脸自然会看上去也会瘦点，建议平时多食用一些新鲜的蔬菜水果，如苹果，草莓，西红柿，柠檬等，多喝温开水。
      

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，就会让皮肤变白。
      指导意见：
      建议您多吃一些富含维生素的，水果和蔬菜比如说，胡萝卜苹果的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你对自己的皮肤不是很满意的样子，不知道该怎么办才好，很是困扰的。
      指导意见：
      这个情况下，脸部的大小基本上是由遗传所决定的，是根据父母的脸型来的。食物的作用是几乎没有的。希望你幸福。
      
      以上是对“吃什么蔬菜或水果会让脸变小，皮肤变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      吃任何食物都不可能让脸变小，脸的大小主要是面部骨骼决定的。
      指导意见：
      食物跟肤色也没多大关系，多吃蔬菜水果可以补充维生素和水分
      

      病情分析：
      您好，没有蔬菜水果会让脸的骨骼变小，但是可以变白。
      指导意见：
      中医讲以形补形，所以白色和浅色蔬菜水果有美白的效果，但是蔬菜需要生吃或者稍微过水，不能爆炒或者油炸等，否则会破坏其中的营养。
      

      病情分析：
      凡是快速美白大都含有化学成分,会对皮肤造成或多或少的伤害.所以建议养成良好的生活,饮食习惯,比如：好的清洁习惯,做做运动,夏天出门记得保护如果要想白可以用鲜芦荟胶按摩擦脸。牛奶洗脸，可以美白，多吃蔬菜水果
      指导意见：
      你好！从营养学的角度来看，玉米、白菜、洋葱、萝卜等对于退黑色素有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也具有很好的效果。建议您每天多喝水，可以促进皮肤的新陈代谢。希望我的回答可以帮助到您。