健康咨询描述: 瘦人吃啥能胖啊?瘦人吃啥能胖啊?瘦人吃啥能胖啊
想得到的帮助: 瘦人吃啥能胖啊
对于瘦人吃方面一般建议从三个方面入手,第一:饮食方面尽量选择一些蛋白质和碳水化合物的食物,因为他蛋白质和糖水化合物是能够催进身体脂肪的合成;第二饮食方面尽量的荤素搭配要合理,不可刻意的去多吃或是暴饮暴食。第三吸收要好,诸多瘦人朋友,身体偏瘦的根本问题就是属于吸收差,所以在这样的基础上,你首先应该解决吸收问题。
建议:建议服用瘦人金乐健体冲剂并且搭配一些合理的运动,尤其是一些有氧运动和无氧运动的搭配,饮食方面适量的补充一些蛋白质食物,势必会胖起来的,以上是对“瘦人吃啥能胖啊?瘦人吃啥能胖啊?瘦人吃啥能胖啊”建议,希望能够帮到你
病情分析:
你好,体型一般与遗传、饮食习惯、身体健康状况等有关系。
指导意见:
建议作息规律、营养均衡,适当加强营养,坚持体育锻炼。无论胖瘦只要身体健康就可以了。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线