健康咨询描述: 由于个子比较矮,稍微胖一些就感觉很臃肿,想自己学着拔火罐减肥,不知道哪个穴位
想得到的帮助: 请教一下医生哪个穴位是有关减肥的穴位
病情分析:
你好,减肥主要是控制饮食,增加运动量。要坚持并且要有目标
指导意见:
平时可以短跑,跳绳等来减肥,低脂低卡饮食。不要使用减肥药,以免造成内分泌的紊乱。
病情分析:
您好,拔罐减肥是很好的绿色无副作用的方法,主要的穴位就是背部膀胱经,还有胃经,脾经等,腹部还需要拔一下带脉。月经后三天不要拔罐,以免耗伤气血。
指导意见:
拔罐减肥最好还是有人帮忙操作,因为有的穴位自己很难拔得上,具体的穴位,可以参考一下视频,不一定要拔得很精准,对于没学过经络腧穴定位的人来讲,要求很精准地找到穴位比较难,离穴但是不离经还是有效果的。无论是什么减肥方法都好,运动和节食都是必要的。
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