头发发质不好！头发变卷，发质变差！

      病情分析：
      你好，从您的描述来看，考虑是有一定的关系的，平时一定要注意好休息，不要次数太多
      指导意见：
      你好，建议平时可以吃点黑芝麻糊，我还有黑豆，都是对头发很好的，适当的注意补锌，尤其是你这个年龄，不过一定要注意好休息
      祝您健康
      

      病情分析：
      头发发质不好可能是平时营养摄取不充足想要发质好跟比必须从饮食结构调整
      指导意见：
      补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
      

      病情分析：
      你好，你这小孩子才多大怎么就有这个坏毛病啊？
      指导意见：
      赶紧的改变啊，把你的注意力放到学习上，戒了坏毛病会慢慢好的，同时用点好的洗发精好吗？谢谢
      
      以上是对“头发发质不好！头发变卷，发质变差！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！