怎么才能长胖些，吃什么都不长肉，从小到现

      病情分析：
      你好，建议平时尽量规律作息，避免过度紧张劳累。
      指导意见：
      加强营养，多吃点肉类，牛奶，坚果等食物，适当运动，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      你好，本身比较瘦与个人基础代谢、一些消耗性疾病或者体重基础设定点（尤其你从小就是比较瘦的）相关。不一定有什么疾病。当然。最好是注意检查下是否有胃肠疾病、是否有甲状腺功能异常、血糖异常、感染疾病如结核等情况的。
      指导意见：
      没有身体的问题主要是健身帮助促进增肌增重的（循序渐进，需要较长的时间）。注意适当做增肌的器械运动，配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉，达到超量恢复促进增肌增重。