减肥，每天早上吃包子喝豆浆，因为是学校的

      病情分析：
      您好，这很难估计，减肥需要长期坚持的，想要达到减肥的目的，可以尝试运动锻炼调节，增加耗氧量，并尝试配合节制饮食，
      指导意见：
      避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，坚持时间长些应该可以达到减肥的目的。
      

      病情分析：
      这个无法预知。你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.
      指导意见：
      一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,
      

      病情分析：
      您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。
      指导意见：
      饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
      
      以上是对“减肥，每天早上吃包子喝豆浆，因为是学校的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，只控制饮食不锻炼的方法会出现营养不良的现象，体重会有一定减轻，但是反弹更快。
      指导意见：
      建议安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。