健康咨询描述: 女42岁,两脚麻肿无力,得病前生了些气,沒有和任何人说,自己老敝着。
你好,你的描述已经看到了,考虑自身肾阳亏虚的症状。建议注意调节压力,注意增加运动量,平时要注意保暖。再就是治疗上应该配合使用中药或者使用中成药补肾温阳活血治疗的。
你好。根据你的情况,中医认为考于肾虑是由阳虚导致的,可以在饮食和运动方面进行调理。指导意见:平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、海参、鸡蛋、樱桃、山药等。每天坚持锻炼一个小时,可以进行散步、慢跑、瑜珈、等有氧运动方式,要坚持进行,持之以恒。尽量少吃肉类的食物,多吃一些水果和蔬菜。
以上是对“两脚麻肿无力,怕冷,晚上睡觉出汗。做梦多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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