失眠怎么办，晚上长时间睡不着觉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，对于失眠，建议平时可以多喝莲心泡的水，还可以服用佐匹克隆片或者思诺思。
      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况，建议晚上要早睡，少吃辛辣刺激性食物，睡之前不要看刺激性的电视等等。
      

      病情分析：
      您的这种睡眠困难的情况多半是中医讲的心神不安造成的。
      指导意见：
      建议应用养心安神中药如安神补脑液整体调理。平时注意休息保暖，饮食睡眠要有规律。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑是植物神经紊乱引起的表现。
      指导意见：
      建议您可以服用谷维素对症调理一下，注意多休息和营养补充。
      
      以上是对“失眠怎么办，晚上长时间睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述考虑是压力大，精神紧张都会引起失眠的
      指导意见：
      建议最好注意休息，睡前泡脚，多喝牛奶有利于缓解
      

      病情分析：
      您好，结合您提供的病例资料，目前主要的问题是失眠，夜间入睡困难！
      指导意见：
      建议您医院中医科就诊，结合您的体质，舌苔，脉象等综合调理，祝您早日康复，有问题随时为您解答！
      

      病情分析：
      您好，这种情况可以先口服安神补脑液，这是镇静安神的。另外就是可以配合着口服谷维素片治疗。
      指导意见：
      还有一个小偏方，就是把带香味的苹果，放在床头闻着香味，有利于睡觉。
      

      病情分析：
      您好，失眠的因素有很多，主要还是情绪影响最为多见。精神紧张，焦虑等，或者内分泌失调有关。
      指导意见：
      其实中医药治疗失眠还是有独到之处的，既可以从根本上调理体质，而且安全没有副作用，另外还可以尝试针灸治疗，有的失眠患者用针灸治疗真的是有立竿见影的效果。建议尝试一下，不能依靠安眠镇静药。
      
      以上是对“失眠怎么办，晚上长时间睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！