运动健身等于减肥吗？

      病情分析：
      运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的
      指导意见：
      注意运动后不能大量饮水，因为水分经肠胃吸收进入血液后，会增加血液循环量，造成心脏负担。
      

      病情分析：
      根据您描述的情况，考虑应该是由于营养缺乏所引起的问题！
      指导意见：
      建议：首先要加强营养，多吃蔬菜水果，经常运动可以提高抵抗力，但要坚持！
      

      病情分析：
      运动不等于减肥，运动可以锻炼身体，对于肥胖的人可能减重，对于瘦的人可以增重。
      指导意见：
      运动可以增强身体体质，建议你抵抗力差要适当增加运动量，可以使身体强壮些
      
      以上是对“运动健身等于减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！