我的是腰椎盘突出有什么好办法治疗呢？

      病情分析：
      你好，经过检查如果有腰间盘突出的情况，是可以进行牵引、按摩、骶疗治疗是比较好的。
      指导意见：
      在治疗期间注意休息，不要过度劳累，注意腰部保暖，睡硬木板床，这样对身体的恢复是有帮助的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这个在临床上是比较常见的症状。这个需要注意看看。
      指导意见：
      要注意休息，不要做剧烈的运动，可以理疗。如果效果不好，有的可以手术治疗。
      

      病情分析：
      您好！腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
      指导意见：
      您好！建议初次发作时，严格卧床休息，卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作；采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫（需要专业医生指导下进行）。
      
      以上是对“我的是腰椎盘突出有什么好办法治疗呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！