你好,人的高矮、胖瘦受遗传因素影响外,还受营养、睡眠、环境及疾病等影响,如果排除疾病原因,身材消瘦的人想长胖应多吃易消化、高蛋白、高热量食物,除正常的用餐外,应适当的吃些零食。
病情分析:
体型与遗传,内分泌,饮食及运动,生活不规律都是有关系的。
指导意见:
建议高蛋白饮食,如鸡鸭鱼肉,加强运动,每日一小时有氧运动,保持八小时睡眠。
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