怎样减掉屁股腿上肉，大腿和肚子

女 | 18岁 2015-11-27 01:39:38 2人回复来自

健康咨询描述：肚子大腿还有屁股上有肉，尤其屁股，烦死人，怎么办，希望帮助解决

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2019-12-02 19:31:27 我要投诉

你好，建议你选择控制饮食和运动的方法减肥。不吃油腻食物，不吃甜食，不吃垃圾食品，不喝碳酸饮料。平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动，使每天消耗掉的能量大于摄取的能量，做到持之以恒，体重一定会降下来。

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2015-11-27 05:10:36

      病情分析：
      你好,女孩子应该有点肉的,太瘦了对身体不好的
      指导意见：
      屁股有肉是好事的,但太肥了是不好,你必须要多加煅练,晚上少吃点,每次饭规律地吃的