吃VC可以美白吗，吃多久才会有效果，有副

      病情分析：
      青年女性，询问皮肤问题。你的例假正常吗？
      指导意见：
      建议：营养均衡，多吃果蔬、豆制品（含有丰富雌激素滋润皮肤），多喝开水。
      医生询问：
      维生素Ｃ是必须的，但是不能单纯美白皮肤。
      

      病情分析：
      长期吃维生素C也是有副作用的，可以先吃一个月看效果，但是不能长期吃。
      指导意见：
      建议你平时要注意休息，避免过度劳累，不能熬夜。加强营养，禁生冷，寒凉饮食，多吃行气活血的食物。
      

      病情分析：
      你好，以你所说的情况一般来说如果是体质皮肤就黄可以用点维生素C
      指导意见：
      可以用保健用的维生素C，不要用药物的一般没有什么问题的，祝健康
      以上是对“吃VC可以美白吗，吃多久才会有效果，有副”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，可以服用药物调理。
      指导意见：
      你好，根据你的情况，可以服用维生素C片、维生素E，可长期服用，但不要超量服用，希望我的答复对你有所帮助。

      病情分析：
      根据你的情况是可以吃的但是最好不要长期吃，因为vc属于抗氧化的药物可以使皮肤变白，但最好不要白天吃，要晚上吃，因为遇光会变黑。
      指导意见：
      建议你晚上吃，也可以吧vc自制成美肤水每天晚上可以做压缩面膜，一段时间就变白了，再配合一周再做三次美白亮肤的面贴膜效果更好。
      

      病情分析：
      吃维生素c颗粒的话，也是可以美白的，多注意好防晒
      指导意见：
      要长期的使用才是有效果的，一般是一个月最少的时间才是会有效果的