胸闷气短，上不来气，心里难受，不敢紧张

      病情分析：
      胸闷憋气多见于心肺疾患，你说的情况应该进一步检查看看的。
      指导意见：
      最基本的比如做一下心电图照个胸片检查看看，监测下血压等等，另外女性还需注意更年期情况的。
      

      病情分析：
      你好，看到你的情况介绍了，从你描述的来看，很有可能是心脏的问题引起的，另外，结合你这个年龄，有时到更年期，都有关系的。
      指导意见：
      我建议你首先到医院做个心电图检查，看看心脏供血有没有事。
      如果心脏供血正常，那么你就吃点谷维素，更年康，这样调节一下就会好了。
      你说的问题不大，一定要好好休息，不要紧张，特别是晚上早点睡觉。
      希望你听我的意见，但愿我的咨询对你有所帮助，祝你身体健康！
      

      病情分析：
      心肌缺血，导致局部的组织缺乏营养，出现胸闷。
      指导意见：
      注意休息，多进行内关穴的按摩调理，可以服用血府逐瘀汤进行治疗。
      
      以上是对“胸闷气短，上不来气，心里难受，不敢紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
      指导意见：
      饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。