我是肌肉型肥胖，想减肥，请问有什么好的办

      病情分析：
      你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,
      指导意见：
      跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助
      

      病情分析：
      你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。
      指导意见：
      不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
      

      病情分析：
      您好，每天选择有氧健身操慢跑或者高温瑜珈，至少坚持30分钟，坚持下来就会感觉自己慢慢瘦了，
      指导意见：
      在减肥的过程中会遇到平台期，只要持之以恒，过了平台期，体重还会继续下降的，而且下降的幅度会更大。
      
      以上是对“我是肌肉型肥胖，想减肥，请问有什么好的办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，依据你的描述情况，这肌肉肥大，一般没有什么好的办法，不要处理。
      指导意见：
      可能是经常性的锻炼出现的肌肉强健，是有力的体现，没有必要进行减肥，祝你好运。