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精神不好想的事太多，憔悴忧虑

男 | 24岁 2006-05-16 16:01:32 1人回复来自

健康咨询描述：我今年24了。我以前也是个爱玩的一个人。但是现在天天想的事太多了。我也没什么正式工作。家庭条件也不是很好。心里烦的很。也没女朋友。前段时间谈了个女朋友。我逗不了她开心。但是我现在还是很喜欢她。想把她忘掉。但是现在天天都在想她。人都瘦的只有45公斤了。能告诉我。我这是怎么了吗？
第一次问题补充:还有我这个人很内向。和不认识的人很少说话。对自己没有信心。而且对以后的生活都失去了信心。我这是怎么了啊。

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-11-04 06:28:42 我要投诉

      人在年轻的时候总会莫名其妙地不开心，尤其失恋的时候，更是无法控制自己悲观的情绪。过一段时间会好过去的。不要为这种情绪太过担忧。
      对于爱情，我个人觉得不要勉强，属于你的逃不掉，不是你的想也想不来。
      先把生活安排好，注意饮食健康、睡眠充足。还有一点重要的是，挑一样自己喜欢的运动坚持做。人渐渐会精神起来，心情也会好。
      身体舒展了、精神愉悦了，爱情也不远了。

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