照核磁，腰间盘突出，腰椎管狭窄，

      病情分析：
      根据你描述的情况有可能和腰间盘突出症引起的症状有关
      指导意见：
      建议是可以服用中成药腰痛宁胶囊，骨仙片，壮骨关节丸调理，积极治疗是可以慢慢缓解的，可以配合针灸按摩治疗
      

      病情分析：
      你这种情况如果想要根治的话最好是做手术，针灸和电疗都只可以缓解你的症状。
      指导意见：
      建议你最好手术治疗或者坚持针灸和电疗，虽然不能根治但是可以让你短时间之内好转
      

      病情分析：
      注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。
      指导意见：
      建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼
      
      以上是对“照核磁，腰间盘突出，腰椎管狭窄，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！