走路多和睡眠不足引起小腿酸

      病情分析：
      您好，你所说的情况，往往是有筋膜炎的疾病引起的。以及可能是有腰椎病引起的。
      指导意见：
      此种情况往往是和久坐有关。平时适当的做功能锻炼。还有可以做做按摩改善，也是可以配合中药、针灸的治疗。需要保养，避免疲劳和久坐久站。
      

      你好，根据您的描述，应该是缺钙，还有缺乏运动造成的。建议您尽量不要总是坐着,适当的参加体育锻炼，做一些下肢的运动，锻炼下肢肌肉,促进血循环。晚上临睡前用温水泡泡脚,自我按摩按摩小腿。可以口服钙片。
      

      病情分析：
      你好你的情况应该是肌肉的问题应该是循环不好代谢不行。
      指导意见：
      一般的情况应该是适当的运动，促进乳酸的代谢，现在可以适当的热敷和按摩就行。
      
      以上是对“走路多和睡眠不足引起小腿酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您上述所描述的情况。考虑您可能是由于缺钙导致的，或者是静脉曲张跟静脉炎的可能。但并不能确诊建议您去医院做一个详细的检查。明确诊断后再做出相应的治疗。
      指导意见：
      平时生活中要注意保暖，避免受凉，特别是注意腿部的保暖，按时作息，保持充足的睡眠，缺钙的话可以补补钙，吃一些蛋类奶类豆制品。多晒晒太阳。保持心情舒畅。祝您生活愉快。