脸上长黑色斑点，身上长可以抠掉的痣
健康咨询描述：
22岁，平时没注意，就今年夏天发现脸上长了好多黑色褐色的斑点，身上也新长了痣，但是这种痣有点小突起，是可以抠掉的。
平时排便不好，两三天排一次，有时候四五天一次，每天三四杯水，水果天天吃，蜂蜜水也是一个星期三四次的在喝，蔬菜也基本每天都在吃，平时本来脸上出油就比较多毛孔粗大，下巴很容易长痘痘，现在脸上有黑斑之后皮肤看着更加不好了
本来想买祛斑的产品，后来朋友给我说这是体内有毒素排不出来所以这样，去喝过一个多月的中药，很贵还没有什么效果的感觉，斑还是斑没有一点淡化或者消失的样子，很失望
想得到的帮助： 现在是需要吃药呢还是吃维生素C、E之类的呢？为什么会这样，是因为排便不好吗？我小时候经常便秘必须用开塞露才能排便，现在长大好很多但排便还是不好
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病情分析：
你好!根据您所述的情况来看这些症状都是相互影响的。
指导意见：
需要注意做好防晒措施，尽量不要熬夜，可以维生素C、E之类的补充维生素，有利于皮肤的修复，还有注意饮食的，多吃点比较容易消化的食物，比如蔬菜水果等等。
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脸上总是出现褐斑的话，这种情况说明还是由于内分泌失调的原因引起的，具体的用药治疗原则还是需要积极去医院给予相对的治疗改善一下病情症状，平时要注意避免吃一些刺激性的食物，需要吃清淡饮食。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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