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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 湿气重，怎呢去湿，不吃药，食疗吃什么

湿气重，怎呢去湿，不吃药，食疗吃什么

女 | 20岁 2015-12-02 21:03:26 1人回复来自

健康咨询描述：身体湿气重，吃什么缓解哪，不想吃药，食疗要多久见效，便便很粘

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-10-14 11:50:48 我要投诉

你好，湿气重，建议你可以用薏苡仁，茯苓山药各十克来煮水喝。可以有效的能够达到祛湿的效果，平时要避免吃，太过油腻辛辣的食物，多喝水

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