肥胖怎么能减，我想减肥

      病情分析：
      减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，
      指导意见：
      还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持
      

      病情分析：
      你好，减肥是需要运动及节食的，需要坚持不懈
      指导意见：
      建议低盐低脂饮食，根据自身情况制定减肥计划，规律服用降压药物及心脏病治疗药物
      

      病情分析：
      如果说你是很胖，减肥是可以改善这些症状的，也要适当的用药。
      指导意见：
      减肥要有毅力，要每天坚持锻炼身体，跑步，打球，40分钟以上才行，多喝水，最好不要节食，晚上可以少吃。
      
      以上是对“肥胖怎么能减，我想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！