引产后养了一个月后，感觉腰有种下坠的感觉

      病情分析：
      根据你的描述考虑到是身体没有完全恢复或者是长期久坐没有活动造成的。
      指导意见：
      建议最好去医院复查一下看身体恢复情况，然后饮食方面忌食辛辣油腻刺激食品。
      

      病情分析：
      生命在于运动，如果不运动身体各个关节就会有僵硬的感觉，躺着腰也会那样不灵活！
      指导意见：
      建议走动走动，开始短距离走动，慢慢的就出来晒晒太阳，适量运动，不到身体有劲，而且还有消化功能，这样慢慢的就会腰不通，身上有劲！
      
      以上是对“引产后养了一个月后，感觉腰有种下坠的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！