一安静下来就感觉神经在跳难入眠怎么办

男 | 26岁 2015-12-05 00:38:42 2人回复来自

健康咨询描述：平时没那么严重，今晚感觉头一紧一紧的跳，想睡睡不着，白天没事，一到晚上感觉情绪低落，特别安静时感觉神经跳严重吗，睡觉睡不着，不敢睡、也没敢和家人说，今天特严重感觉要晕了

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2015-12-05 00:48:02 我要投诉

      病情分析：
      您好，您这样是怕孤单导致的，注意可以在睡前喝一些牛奶，睡前半个小时一定不要剧烈的运动。
      指导意见：
      建议您不要喝茶，咖啡，对于睡眠有很大的阻碍作用的食物，可以带着耳机听一下音乐就是有很大帮助。

2015-12-05 00:50 ask634251129b 追问

今晚嘴贱喝了咖啡，现在睡不着头一跳一跳，我自己也怕，怎么办啊，是神经率然吗，没法睡了

2015-12-05 00:57医生回答：

您是有点神经衰弱的症状导致的，要避免饮茶水，咖啡的。

2015-12-05 00:58 ask634251129b 追问

那我现在怎么办想睡一安静躺着就感觉人要晕了

2015-12-05 00:59医生回答：

你原来经常也是出现这样的症状吗，一般多久入睡？

2015-12-05 01:02 ask634251129b 追问

就今晚，年初有段时间也这样，

2015-12-05 01:04医生回答：

您这是出现了神经衰弱的症状，要注意吃点补血颗粒治疗。

2015-12-05 01:06 ask634251129b 追问

明天我去药房该怎么说，买什么，据说这类药副作用大

2015-12-05 01:11医生回答：

没事的，你直接说神经衰弱，这样就会给你药物的、

冯春娇冯春娇心理工作室二级心理咨询师擅长: 焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁症;躁郁症;婚姻家帮助网友：11654称赞：1

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2015-12-05 01:50:21 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，考虑你这是神经衰弱引起的神经痛症状。
      指导意见：
      建议你养成良好的生活规律，心胸要宽阔，保持乐观心态，也可以服用安神补脑液缓解症状。