男19长期便秘长痘严重影响生活和心情，真

      病情分析：
      你好，在一般的情况下，对于青春痘，可以使用异维A酸软膏治疗。
      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况，建议要清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，不要挤破痘痘。对于便秘，平时也是要多吃蔬菜水果，多喝蜂蜜水。
      

      病情分析：
      痘痘应该和便秘有关系，应该和肝胃火旺，休息不足，长期的不运动有关系的，应注意的休息
      指导意见：
      积极运动一下，可以用丹参，决明子，薏米粉等煎水喝，也可以每天喝一些蜂蜜，香蕉一下比较好，便前喝一勺香油
      

      病情分析：
      便秘有多种原因，比如饮食，生活习惯，运动等，同时长痘说明火旺会引起大便干燥。
      指导意见：
      建议从生活方式着手，适量运动，饮食清淡，少荤油，可以吃点中成药，比如常润茶，多吃红薯，蜂蜜等。揉腹也可以
      
      以上是对“男19长期便秘长痘严重影响生活和心情，真”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您描述的情况，考虑您是因为长期便秘导致的排毒不畅。
      指导意见：
      建议您首先多吃水果蔬菜，多饮水，其次注意晨起空腹和一杯淡盐水或者蜂蜜水，可以润肠通便，排毒养颜。