我觉得自己有心理或精神上的疾病了

      病情分析：
      你好你上述的表现是有一些异常，但因为有自我意识性，所以不严重，别担心。
      指导意见：
      但既然有异常，还是建议去医院看一下，早期用药调整一下会很快就好的，不要忌医。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，建议你看一下心里医生的
      指导意见：
      如果感觉自己压抑，建议可以找一个可以听诉的对象听诉的，多和人交流，不要独自一人呆
      

      不要胡思乱想，钻牛角尖儿，要注意把自己的情绪调整好，多转一岁的周一到一些开心的事情上不要胡思乱想，这样只会影响到你的心情
      
      以上是对“我觉得自己有心理或精神上的疾病了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！